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10月28日お休みの日

今日は暑くもなく、ちょっとひんやりした一日でした。
体調も万全、朝から自転車乗ります。
9時45分出発、いつもの100kmいきます。
前半は追い風で、あっといゆうまに佐賀関の海岸通りまで、ここからが、すごい向かい風
前半の貯金も使ってしまい帰り着けばいつもと同じより少し遅いくらいでした。
平均時速ジャスト25kmで100kmちょっと切るので、4時間かからず帰宅です。
いつものごとく写真はありません。
午後からは、久しぶりに別府の友永パンへフランスを買いに・・
PA280278.JPG
チーズ・チョコ・クリーム・普通の4種類Getです。
疲れた身体に最高でした。ではまた来週。

2010年10月28日

10月21日お休みの日

本日はちょっと体調不良の為休養です。

2010年10月22日

10月14日お休みの日

今日は道の駅やよいまで往復します。(もちろん自転車です)
朝はゆっくり10時出発で12時到着予定で30分休憩し3時帰宅予定でGO!


行きは元気良く予定より早めになり12時ちょっと前に到着です。
お昼の予定でしたがあまりお腹もすいてなくて回転焼き2個で済まそうと買ったら
店のおじさんが白あん1個サービスしてくれました。おじさん有難うございました、
とってもおいしかったです。休憩は予定通り12時半までとり帰宅の徒に着きました。
片道53kmだったので帰りは110kmになるようにちょと寄り道して帰ります。
PA140233.JPGPA140234.JPG
行きは10号線をそのまま下りましたが、帰りは犬飼から橋を渡り宮河内・竹中側を帰りました。
犬飼から先は高速が無料のせいか車も少なく以前よりはとても走りやすかったかな?
往復110km無事3時前には帰宅です。
このコースは、あまり高低もなくまた走りたいコースです。
今日も健康な一日でした。また来週・・

2010年10月15日

10月7日お休みの日

今日は2週間ぶり自転車です。コースはいつもの100kmコース(戸次~野津~臼杵~佐賀関~細~40m道路~川添~高田・関門~東郵便局前~明野)で9時45分出発。

途中ほとんど休憩することも無く
ちょっと(一尺屋から臼杵湾、津久見、佐伯方面)をパチリ。
PA070229.JPGPA070231.JPGPA070232.JPG
1時半過ぎ約4時間で無事帰宅です。いつもよりちょっとオーバーペースでした。
午後は私用をいろいろと済ませ、あっとゆう間に時間が過ぎ気候も良く気持ち良い一日でした。
また来週・・

2010年10月 8日

9月30日お休みの日

今日は雨店内の模様がえを昼からずっと・・・
PA020227.JPGPA020228.JPG
新商品たくさん入荷致しました。

2010年10月 2日